Descubre el programa perfecto para ti.
Ya sea que estés buscando cultivar nuevos hábitos o profundizar tu meditación
practica o simplemente encuentra el equilibrio en tu vida diaria.
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Con nuestro método acelerarás tu bienestar
Todos nuestros programas trabajan las cuatro dimensiones claves
del ser humano en tan solo ¡15 minutos al día!
Cuerpo
A través del trabajo con diferentes metodologías de respiración, movimiento y con la introducción a la nutrición consciente.
Mente
A través de experiencias que te motiven a iniciar el camino del autoconocimiento y contribuyan a tu bienestar psicológico.
Emociones
A través de la conexión cada vez más consciente del aquí y ahora, podrás darte cuenta de la dinámica de tus estados emocionales en tu vida diaria.
Espíritu
A través de la meditación y la relajación nos acercamos al bienestar del alma para aumentar tus sentimientos de paz interior.
Nuestra aplicación te proporcionará tu rutina diaria. No podrás avanzar al día siguiente, pero sí podrás retroceder en caso de que quieras revisar algo que ya hayas trabajado.
La ciencia de la formación de hábitos
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Comience de a poco: comenzamos con sesiones manejables de 15 minutos para que su nuevo hábito sea fácil de adoptar.
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Elimina las excusas: Nuestro programa estructurado elimina las barreras, lo que hace que sea sencillo comprometerse con su práctica diaria.
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Establecer un plan: Inside Out ofrece una hoja de ruta clara de 30 días para su viaje de crecimiento personal.
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Crear recordatorios: enviamos notificaciones diarias para mantenerte al día con tu nueva rutina de bienestar.
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Seguimiento del progreso: controle su crecimiento con nuestras funciones integradas de seguimiento del progreso.
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Celebramos los logros: reconocemos tus hitos, reforzando tu compromiso con la superación personal.
INTENCIÓN
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EL MÉTODO FLYGHT
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ACELERA TU BIENESTAR
Nuestros programas están especialmente diseñados
para ayudarte a construir el hábito de trabajar
en tí y para tí.
Beneficios del programa
01
Creación de hábitos saludables y sostenibles.
02
Enfoque holístico en la mente, el cuerpo, las emociones y el espíritu.
03
Acceso a herramientas y estrategias prácticas para la vida diaria.
04
Apoyo continuo durante todo el programa.
Entendemos que formar nuevos hábitos puede ser un desafío, pero estaremos contigo en cada paso del camino, asegurándonos de que se integren naturalmente en tu vida diaria.
¿AÚN NO ESTÁS SEGURO?
¡Prueba ahora 5 días del Método Flyght GRATIS!
